Horluyor musunuz?
Uyku problemleriniz mi var?
Sabahları kalkamıyor musunuz?
Hep Yorgun musunuz?

Uykunun kalite, süre ve zamanlama açısından bozulması sonucu yeterli ve sağlıklı uyunamaması ciddi sağlık problemlerine yol açmaktadır. Uykunun sık sık bölünmesi ve dinlenmeden tamamlanması sağlık problemlerinin yanı sıra yorgunluk, halsizlik, unutkanlık, konsantrasyon güçlüğü, stres, iş gücü kaybı, hata yapma ve kazalara da neden oluyor.

Uyku Apnesi Nedir?

Uyku Apnesi, genellikle solunum yolunu açık tutan kasların uykuda gevşemesi ile birlikte üst solunum yolunda çıkan daralma nedeniyle gerçekleşmektedir. Uyku sırasında defalarca tekrarlanan en az 10 saniye süren solunum durması, azalması veya zorlanması ile ortaya çıkan bir tablodur.

Uykuda solunumun kısa süreli durması sonucu kandaki oksijen düzeyi düşer ve vücut buna uyarı vererek, takip eden nefes almanın gerçekleştiği ancak kişinin hatırlamadığı uykuda bölünmeler, kısa uyanıklıklar gerçekleşir. Uykunun derinleşmesinde zorlanma ve derin uykuya girememeye neden olur. Sık sık bölünen ve derin uykuya giremeden tamamlanan uyku ciddi problemlere yol açabilmektedir. Gerçek dinlenme sadece derin uyku fazında mümkün olduğundan, dinlenmeden geçen gecenin gündüzü uykulu, yorgun ve verimsiz olur.

Uyku Apnesi teşhis ve tedavi edilmezse ciddi sağlık sorunlarına yol açmaktadır.

– Hipertansiyon
– Kalp ve Damar Hastalıkları
– Kilo problemleri, şişmanlık
– Stres, sinirlilik hali ve davranış bozuklukları
– Cinsel problemler
– Aşırı yorgunluk, halsizlik, gün içerisinde aşırı uykulu hal
– Konsantrasyon güçlüğü
– Unutkanlık, hafıza sorunları
– Depresyon

Yapılan bilimsel çalışma sonuçlarına göre Uyku Apnesi olan hastalarda:
– Kalp hastalığı riskinin 4-6 kat
– İnme riskinin 5-9 kat
– Sürücünün trafik kaza riskinin 7-8 kat arttığı gösterilmiştir.

Eğer aşağıda verilen şikayetleriniz varsa Uyku Apnesi yönünden incelemelerinizin yapılması yerinde olacaktır

– Gündüz uykulu hissediyor, boş kaldıkça uykunuz geliyor
– Geceleri şiddetli horladığınız söyleniyor
– Horlamanızın soluk durmaları ile kesildiği söyleniyor
– Geceleri bir kaç kez tuvalete gitmek için uyanıyor
– Geceleri göğüs, baş veya boynunuzda terleme oluyor
– Gün içerisinde kendinizi aşırı yorgun ve halsiz hissediyor
– Unutkanlığınız varsa
– Çabuk ve kolayca sinirleniyorsanız
– Yüksek tansiyonunuz varsa
– Devamlı ve kontrol edilemeyen şekilde kilo alıyorsanız

Uyku problemlerinin tam ve kesin olarak anlaşılıp, tanı konulabilmesi için gece boyu süren uyku testi yapılması gerekmektedir.

Evde Uyku Testi ile uyku sırasındaki fizyolojik parametreler bütün gece boyunca kesintisiz olarak kaydedilir. Tüm bu veriler daha sonra grafiksel olarak değerlendirilir, analiz edilir ve detaylı olarak raporlandırılır.

– Uyku Durumu / Derinliği
– Hafif/ Derin Uyku Safhaları
– REM/NREM Uyku Safhaları
– Uyku/Uyanıklık Durumu
– Yatış Pozisyonu / Horlama İlişkisi
– Horlama Seviyesi (db)
– AHI – Apnea Hypopnea Index
– ODI – Oxygen Desaturation Index
– RDI – Respiratory Disturbance Index
– Kalp Atım Hızı,
– Kan Oksiyen Seviyesi
Evde Uyku Testi ile Uyku Apnesi, Horlama, Uyku Yapısı (REM ve Derin Uyku) ile ilgili problemler belirlenmektedir.