Ayak bileği şişmesi bazen korkulması gereken bir durum olabileceği gibi geçici bir şişme de olabilir. Örneğin çok uzun süre ayakta kaldıysanız spor yapmaya yeni başladıysanız veya çok yoğun ve yorucu bir gün geçirdiyseniz bu sebeplere bağlı olarak ayak bileği şişmesi olması muhtemeldir. Ama eğer şişlik devamında farklı problemlerle karşılaşırsanız ya da birkaç gün geçmesine rağmen hala ayak bileğinizdeki şişlik geçmemişse o zaman bir hekime başvurmanızda fayda vardır.

Ayak Bileğinde Şişmeler Neden Olan Etkenler

Ayak bileğindeki şişmeler bazen var olan rahatsızlıklar, kullanılan ilaçlar, darbe alma gibi nedenlerden kaynaklanabilir. Ayak bileği şişmesine neden olan en yaygın durumlara bir göz atacak olursak aşağıdaki gibi bir açıklama yapabiliriz.

Gebelik

Gebelikte al ve ayak şişmeleri çok sık rastlanan bir durumdur. Çünkü bu dönemde kadınlar kilo almaya başlar ve bu kilolar el ve ayak şişmesine neden olur. Endişelenmesi gerek bir durum olmayan gebelikte el ve ayak şişmesi gebelikten sonra normal haline dönecektir. Ama bu şişmeler bazen ciddiye alınması gereken bir durum olabilir. Çünkü bu şişmenin nedeni bazen preeklemsi yani kana proteinin gereğinden çok karışma durumudur. Bu durumda gebelikte zehirlenme vakası yaşanır ve kesinlikle ciddiye alınması gereken bir durumdur.

Kullanılan İlaçlar

Bazı ilaçların kullanımı ayak bileğinde ya da bedenimizin bazı bölgelerinde şişlik oluşmasına sebep olmaktadır. Şişliğe neden olabilecek bazı ilaçlara örnek verecek olursak östrojen, testosteron, bazı iltihap sökücüler gibi ilaçları sayabiliriz. Bedenimiz bu ilaçlarla yapılan tedaviye uyum sağladıktan sonra şişlik geçektir ama eğer çok uzun süre kullanılmasına rağmen şişlik hala geçmemişse ya da gittikçe artıyorsa bir hekime danışarak ya ilacın kullanımı durdurulur ya da ilaç değişikliği yapılır.

Enfeksiyon

Bacağımızdaki enfeksiyon ayak bileği şişmesi ile sonuçlanabilir. En çok şeker hastalarında yaşanan bir durum olan enfeksiyona bağlı ayak bileği şişmesi kontrol altına alınmazsa bacaklarda kabarcık ve yaralar oluşabilir ki bu da sinir hastalıklarına neden olan bir durumdur.

Ayak Bileği Şişmesi Nasıl Tedavi Edilebilir?

Ayak bileği şişmesi tedavisinde kendinizin de uygulayabileceği bazı tedavi yöntemleri vardır.

1) Ayaklarınızı yukarı doğru kaldırın.

2) Buz tedavisi uygulayın.

3) Bacak egzersizleri yapın.

4) Antibiyotik tedavisine başlayın.